FAQ resultaten

Compex producten en accessoires

De gebruiksduur van de batterij is afhankelijk van de programma's die gebruikt worden en de intensiteiten waarmee gestimuleerd wordt. De gemiddelde gebruikssduur is tussen de 15 en 20 uur.

2 jaar (plus 1 extra jaar door het invullen van het registratieformulier van de garantie op de website www.compex.info).

Afhankelijk van uw huidtype, tussen 15 en 30 keer. Soms zijn 30 toepassingen op de huid mogelijk, indien die schoon, niet vet en geschoren is.

Elke Compex spierstimulator wordt geleverd met een gebruikershandleiding en een handleiding voor specifieke toepassingen, met daarin uitleg over hoe de elektroden te plaatsen.

Ja. Bij de bestelling van iedere stimulator wordt 1 set standaard elektroden geleverd.

Elektrostimulatie

Compex elektrotherapie is ontworpen voor sporters:

  • Ter ondersteuning van hun training en het verbeteren van hun prestaties, het versnellen van genezing na bepaalde blessures, ter voorbereiding van het seizoen, het sneller herstellen na intensieve inspanningen, het verlichten van de pijn.
  • Voor fysiotherapeuten: voor revalidatie, ter verlichting van pijn, behandeling van bepaalde neurologische ziektebeelden en orthopedische, reumatologische, traumatologische, urologische, vasculaire aandoeningen.
  • Voor degenen die hun lichaam willen verzorgen: in vorm houden van het lichaam, voor massages, voor het verlichten van zware benen, voor rug of nek pijn, ter ondersteuning van een fysiek revalidatie programma, ook ter versterking van de buikspieren of andere delen van het lichaam.

Elektrotherapie is een beproefde medische behandelingsmethode, gebruikt voor rehabilitatie, pijnbehandeling en voor de training van sportmannen en -vrouwen.

Het werkingsprincipe achter elektrostimulatie is zeer eenvoudig. Het reproduceert het proces van spiersamentrekkingen, zoals die worden aangestuurd vanuit de hersenen. Dus, met elektrostimulatie wordt uw spierenbeweging geactiveerd door elektrische impulsen, die door onze apparaten naar de motorische zenuw wordt verzonden. Uw spieren kent onderscheid geen tussen een contractie geactiveerd door uw hersenen en een contractie geactiveerd door elektrostimulatie. Dit staat bekend als elektrisch geïnduceerde contractie.

Compex elektrotherapie maakt gebruik van stroomvormen met een zeer hoge kwaliteit en comfort.

Elektrostimulatie kan in alle veiligheid intensief worden gebruikt:

  • Zonder dat het nerveuze vermoeidheid veroorzaakt
  • Door het beschermen van uw gewrichten
  • Elektrostimulatie heeft geen bijwerkingen; het is een niet-invasieve behandelingsmethode, vaak een effectief alternatief voor geneesmiddelen, voor pijnbehandelin

Resultaten

Ja. Het programma uithoudingsvermogen van de Compex elektrostimulatie verbetert het vermogen van de spiervezels om zuurstof te ontvangen (ontwikkelt mitochondriën en verhoogt oxidatieve enzymen), bijgevolg van het verhogen van de intensiteit van de gemiddelde inspanning, die u gedurende een lange periode kunt volhouden.

Ja. Een goed voorbeeld hiervan is een onderzoek bij professionele basketbalspelers. Deze studie vergeleek een groep spelers die getraind had met Compex naast hun gebruikelijke training en een groep die alleen op de gebruikelijke manier getraind had. De groep die getraind had met Complex liet een verbetering zien in explosieve kracht, die duidelijk groter was dan die van de controlegroep (+ 30%).

Nee. Hoewel de gestimuleerde spiervezels tijdens een trainingssessie van Compex energie verbruikt, is dit veel minder dan de totale energie die door het lichaam wordt gebruikt tijdens vrijwillige training. Compex training verbrandt daarom niet genoeg vet om gewicht te verliezen.

Ja. Het werk verricht tijdens Compex sessies (afhankelijk van het programma geselecteerd) brengt aanpassingen in de spiervezels, één van deze aanpassingen is de toename van de omvang van de spier.

Ja. Sommige Compex programma's verhogen de spiertonus en maakt versteviging mogelijk. Bovendien, het capillarisatie programma bevordert de stofwisseling onder de huid en verbetert de kwaliteit ervan, wat tevens dit verstevigende effect verbetert.

 

Deze programma's veroorzaken geen contracties, maar schudbewegingen van de spier. De frequentie (van de schudbewegingen) daalt geleidelijk tijdens de sessie, resulterend in drie soorten effecten: een toename van de doorbloeding (sneller verwijderen van afvalstoffen), een pijnstillend effect op basis van vrijkomen van endorfine en ontspanning. Het eindresultaat is een sneller herstel van de spier.

Een studie uitgevoerd bij langlaufers toonden een verbetering in uithoudingsvermogen en kracht aan na de training met Compex (Leipzig, 1999).

Training

Nee. In feite is het mogelijk om met Compex een bestaande onbalans te elimineren door middel van training specifieke spiergroepen die zwakker zijn. Compex helpt bij het verbeteren van de spierketen die verantwoordelijk is voor een beweging, door middel van versterking van de zwakste schakel!

Compex is uiteraard geen speelgoed, en het mag niet worden gebruikt door kinderen zonder toezicht van volwassenen. Doordat Compex overbelasting op de botten en pezen voorkomt, in tegenstelling tot de klassieke krachttraining, kan het goede resultaten geven bij het vergroten van spierkracht bij jongeren, zonder dat het enig letsel veroorzaakt.

Compex stimulatie is een aanvulling op vrijwillige training om het algemene trainingeffect extra te stimuleren. Het is uiteraard essentieel om door te gaan met het beoefenen van bewegingen, techniek, cardio-vasculaire ontwikkeling, enz.

 

Ja. Wanneer u een spier met behulp van een Compex programma stimuleert, dan is er geen limiet aan het spierwerk door lichamelijke of cardiovasculaire vermoeidheid. Daarom is het mogelijk om door middel van precieze stimulatie instellingen te werken aan specifieke spiergroepen, waardoor er meer nauwkeurig en meer effectief getraind kan worden dan bij vrijwillige training.  Het belangrijkste is om de intensiteitsniveaus te verhogen om ervoor te zorgen dat er zo veel mogelijk spiervezels worden gestimuleerd.

Compex sessies kunnen naast of tijdens de vrijwillige training  worden uitgevoerd. Indien u beide soorten training op hetzelfde moment wenst uit te voeren, dan is het raadzaam dat u met vrijwillige training begint. In sommige gevallen, met name bij weerstand training, kan het zinvol zijn om te starten met een Compex-sessie om een staat van "voorvermoeidheid" in de spiervezels te creëren.

Met Compex worden de spiercontracties altijd geleidelijk opgebouwd, zonder plotselinge trek op de pezen of gewrichten. Dit betekent dat het niet mogelijk is om een spier of pees te blesseren. Echter als de spiertraining intensief is geweest, kan dat spierpijn veroorzaken bij het begin van een trainingperiode, net als bij het starten van spiertraining met gewichten.

Compex zorgt ervoor dat u uw trainingsuren kan verhogen, de kwaliteit van de training kan verbeteren en het herstel kan bevorderen. Ongeacht het soort sport dat wordt beoefend, verbetert het niveau van de spierstimulatie van de Compex trainingsprogramma's altijd de prestaties. U kunt meer, beter en sneller trainen: het bespaart tijd en verbetert de effectiviteit en prestaties.

Gebruik van Compex producten

Officieel dient u de positieve verbinding (rood) aan te sluiten aan de elektrode op het motor punt van de spier. De negatieve aansluiting (zwart) is dan aangesloten op de andere elektrode in lijn van de spier.

Echter het maakt eigenlijk niet uit hoe u de kabels aansluit. De huidige serie bedrade Compex apparaten hebben bijvoorbeeld uitsluitend zwarte polen, waardoor het niet uitmaakt waar u welke pool plaatst. Bij de draadloze apparaten heeft u ook geen onderscheid in de polen. Het is aan te bevelen om de instructies die Compex voorschrijft te volgen, echter u kunt nooit iets verkeerd doen. 

 

De foto's van de positie van de elektroden tonen de precieze locatie. Om uw persoonlijke motor punt nauwkeuriger te bepalen, kunt de (positieve rode) elektrode iets verplaatsen, waarna u vervolgens oplet waar de spier de beste recatie geeft. U kunt ook de motor punt pen accessoire gebruiken om de exacte locatie van de motor punten met grotere nauwkeurigheid te bepalen, wat een optimale effctiviteit van de programma's garandeerd.

Nee. Iedereen heeft zijn/haar eigen niveau van gevoeligheid, die met name afhangt van zijn/haar lichaamsbouw (vet, huidtype, etc.)

Nee. Er is geen gevaar wanneer de elektroden verkeerd zijn geplaatst. De stimulatie zal alleen minder effectief worden.

De nauwkeurige positionering van de elektroden is niet essentieel voor de programma's die geen krachtige spiercontractie vragen (zoals bijv. herstel na training en capillarisatie). Voor trainingen (zoals bijv. kracht, weerstand en uithoudingsvermogen), is het meer belangrijk. Echter door Compex aangegeven instructies over de elektrode positie zijn voldoende voor een effectieve training. Individuele verschillen, welke worden aangegeven in de foto's verdwijnen zodra de intensiteit van de stimulatie wordt opgevoerd.

Nee. Het is niet mogelijk om letsel te veroorzaken, omdat de intensiteit geleidelijk wordt verhoogd tijdens de periode van de contractie, wat er voor zorgt dat er geen risico is van schade / scheuren van de spier.

 

De plaatsing van de elektroden wordt aangegeven in de Compex handleidingen voor de verschillende spiergroepen.

De spier wordt ook gestimuleerd tijdens de fasen van rust door middel van schudbewegingen van de spier. Deze schudbewegingen dragen bij tot verbetering van herstel tussen de contracties. Ze moeten duidelijk zichtbaar zijn.

Er zijn bepaalde gebieden waar de huid een groter aantal gevoelige zenuwuiteinden heeft. Een slechte verbinding tussen de huid en de elektroden vermindert het comfortniveau. U moet daarom elektroden gebruiken, die in goede staat verkeren, plaats ze correct op de huid en indien nodig verplaats ze naar een minder kwetsbaar gebied.

Tijdens de fasen rust is de intensiteit van de schudbewegingen van de spier automatisch ingesteld op 50% van het niveau voor contracties. Het doel van de schudbewegingen tussen de contracties door is om de doorbloeding te verbeteren en het herstel te bevorderen.

De herstel-, massage- en capillarisatie programma's vereisen geen maximale intensiteit. Het is echter van essentieel belang dat de intensiteit hoog genoeg is om goede, zichtbare bewegingen van de spier te weeg te brengen.

Het hoogste mogelijke niveau (maar het moet draaglijk blijven) om het grootst mogelijke aantal spiervezels aan te spreken. De meest effectieve manier om het niveau te bepalen is uw eigen oordeel; de contractie moet krachtig zijn, zonder dat het ondraaglijk aanvoelt.

Ja. Het apparaat mag niet worden gebruikt in het geval van epilepsie of op mensen die een pacemaker hebben. Bovendien moet de stimulatie nooit plaatsvinden rond het gebied van de buik bij vrouwen die zwanger zijn of voor mensen die lijden aan een hernia of breuk van de lies of buikwand. De elektroden moeten bovendien nooit worden geplaatst op het hoofd.    

Nee. Spierstimulatie en elektrotherapie in het algemeen bestaat al tientallen jaren en er zijn nog nooit problemen geconstateerd.

Miscellaneous

Verleng de garantie op uw Compex apparaat kosteloos! Het enige wat u hoeft te doen is om uw Compex apparaat te registreren op onze website www.compex.info (vóór het einde van de oorspronkelijke garantieperiode).

In de producten sectie vindt u enkele stimulatoren met het symbool van Mi-muscle intelligence. Deze unieke technologie houdt rekening met de specifieke kenmerken van elk van uw spieren en biedt dus die stimulatie aan, die aangepast is aan deze kenmerken.

  • Het is eenvoudig, aangezien de gegevens automatisch aan de stimulator wordt toegezonden!
  • Het is gepersonaliseerd, daar elk van onze spieren uniek zijn!
  • Uw training zal automatisch worden gepersonaliseerd en zo perfect aangepast aan uw fysiologie. 

MI-SENSOR
Dankzij de miniscule mi-SENSOR wordt een nieuwe wereld van precisie en doeltreffendheid geopend in uw trainingssessies!
Mi-SENSOR is een kleine sensor die de stimulator aan de elektroden verbindt. Het is de sleutel tot het meten van een aantal fysiologische kenmerken van de spier.

MI-SCAN
Net voordat het starten van een werksessie met de MI-SCAN-functie, voelt de MI-SENSOR de geselecteerde spiergroep en past automatisch de stimulator instellingen aan aan de prikkelbaarheid van dit gebied van het lichaam, afhankelijk van uw eigen fysiologie. Het is echt een persoonlijke meting. De MI-SCAN past de elektrostimulatiesessie aan aan de fysiologie van elke gebruiker.

MI-ACTION
Met de MI-ACTION functie optimaliseert de MI-SENSOR de effectiviteit van uw sessie door in uw eigen tempo vrijwillige contracties te combineren met electrogestimuleerde contracties. U heeft echt de controle over uw training. MI-ACTION is een werk-modus waarin een vrijwillige spiercontractie automatisch gepaard met een contractie door elektrostimulatie.
De contractie veroorzaakt door elektrostimulatie wordt daarom perfect geregeld, de training sessie wordt dus meer comfortabel, meer vergroot en meer compleet.

 

MI-TENS
Met de mi-TENS functie maakt de MI-SENSOR het makkelijker om de intensiteit van de stimulatie aan te passen voor pijn management programma's. De aanpassing vindt direct plaats en is automatisch, het vereenvoudiging de procedure voor de gebruiker en garandeert optimale resultaten.
De MI-TENS functie zoekt naar en gebruikt de optimale stimulatie intensiteit bij TENS programma's (pijnstillend).
Op basis van regelmatige metingen tijdens de sessie past het apparaat permanent en automatisch de intensiteit van de stimulatie aan om te voorkomen dat er een spiercontractie plaatsvindt, wat bij TENS programma's niet wenselijk is.

MI-RANGE
Met de MI-RANGE functie geeft de MI-SENSOR het bereik van de optimale stimulatie intensiteit aan (minimum en maximum) voor de laag frequente programma's, zoals Herstel en Massage.
Bij gebruik van de MI-RANGE hoeft u zich niet langer meer af te vragen of de intensiteit die u gebruikt te hoog of te laag is: deze functie vertelt het u, dus optimaliseert het rendement van uw gekozen programma.

Onder de sport mannen en vrouwen die Compex gebruiken, is het vooral bij degenen op hoog niveau, waarbij elektrostimulatie is geïntegreerd in hun fysieke voorbereiding, en ook hun herstel er mee verbeteren. Professionele of nationale teams gebruiken daarom regelmatig Compex elektrostimulatie. Vervolgens zijn er de sport mannen en vrouwen die verbetering van hun niveau van de prestaties willen (en ongeacht op welk niveau ze zijn) die de effectieve hulp van elektrostimulatie hebben ontdekt om hun doelstellingen op het gebied van progressie te behalen.
Mensen die een lichamelijke activiteit voor ontspanning of recreatieve sport doen, gebruiken ook elektrostimulatie om hun vrijwillige activiteiten aan te vullen, of om meer comfortabeler vooruitgang te boeken en halen daardoor meer plezier uit hun activiteiten. Een goed voorbeeld is de seizoensgebonden skiër, die zijn of haar spiersysteem een paar weken voor zijn of haar wintervakantie kan voorbereiden met behulp van passende elektrostimulatie programma's en dus hierdoor de eerste pijnlijke dagen en het risico van blessures vermijdt.

De meeste gebruikers gebruiken elektrostimulatie ter verbetering van hun dagelijkse comfort en hun wellness, bijvoorbeeld om spieren te ontspannen na een vermoeiende dag, om het gevoel van zware benen te herstellen, om tonus te geven aan hun lichaam.
Er zijn vele therapeutische indicaties van elektrostimulatie (elektrotherapie), maar dat is vooral op het gebied van revalidatie, waar de elektrostimulatie het meest gebruik wordt. De revalidatie-afdelingen van grote openbare of particuliere ziekenhuizen, generalistische of gespecialiseerde revalidatiecentra (neurologische, cardiologie, pneumological, sportgeneeskunde, enz.) zijn grote gebruikers van de Compex apparaten uit de professionele lijn. Het merendeel van de particuliere fysiotherapie praktijken hebben ook professionele stimulatoren. 

Contra-indicaties van elektrostimulatie zijn zeldzaam:

  • Mensen die voorzien zijn van electronische apparaten, zoalspace-markers en intra-cardiale defibrillators.
  • Mensen die lijden aan epilepsie.
  • Het stimuleren van de buikstreek bij zwangere vrouwen.
  • Plaatsen van elektroden op de voorkant en de zijkanten van de hals.
  • Het stimuleren van het thoracale gebied van mensen met een hartritmestoornis.
  • Het stimuleren van de onderbenen bij veneuze trombose of ernstige arteriële obstructie (ischemie).
  • Het stimuleren van de buikstreek in geval van buik of lies hernia.
  • In het geval van bepaalde gezondheidsproblemen, is het altijd aanbevolen dat u advies inwint bij een gezondheidsprofessional.

Wanneer u kiest voor Compex, het toonaangevende merk in elektrotherapie, kunt u er zeker van zijn dat u profiterert van: • de doeltreffendheid van onze apparaten. Onze producten zijn ontwikkeld met de grootste zorg en maakt gebruik van de nieuwste technologische innovaties. Natuurlijk kunt u er van verzekerd zijn dat onze producten worden geproduceerd volgens alle geldende veiligheidsnormen. • Met eerlijkheid en integriteit. Het is ook de verantwoordelijkheid van een leider om te garanderen dat de beloftes worden nagekomen. Voordat we de voordelen van het gebruik van onze apparaat voorleggen, zijn de toepassingen uitvoerig getest, zijn ze uitvoerig gebruikt door gezondheidsprofessionals en zijn ze het onderwerp van wetenschappelijke studies. • Persoonlijke ondersteuning en begeleiding. Om u te helpen het beste uit onze apparaten te halen, besteedt Compex elektrotherapie bijzonder veel aandacht aan het opstellen van zeer gedetailleerde gebruikershandleidingen. Compex zal volledige aandacht schenken aan uw telefoongesprekken of e-mails om uw vragen te beantwoorden. Compex heeft ook kwalitatief hoogwaardige internetsites opgezet om u te helpen om met het apparaat aan de slag te gaan.

Warren et al., Journal of Strength and Conditioning Research, Maart 2011, Volume 25(3), pp. 683-688.

In honkbal (en ook andere sporten) is het herstel van de spieren in de rustperioden tussen de innings met zware prestaties door belangrijk, om consequent op het hoogste niveau tijdens de wedstrijd te kunnen presteren.

In deze Californische studie vergeleken de auteurs de effectiviteit van drie vormen van herstel om te bepalen welke het meest effectief was na inning van pitching in honkbal:

1. Passief herstel: geen activiteit gedurende 6 minuten
2. Herstel door actieve joggen herstel: 6 minuten joggen
3. Actief EMS (elektrische spierstimulatie) herstel: 'actieve recuperatie" programma van 6 minuten met de Compex Sport van de arm- en schouderspieren.

Het actieve herstel met elektrische spierstimulatie met de Compex Sport produceerde de grootste vermindering van lactaat niveaus in het bloed in vergelijking met de andere methoden, welke geen significant effect hadden op het lactaat in het bloed. Vermindering van het bloed lactaat zorgt voor het herstel van de spier, die moet zorgen voor een betere prestatie in de daaropvolgende pitching activiteit.

Er werd inderdaad gemeten dat de pitching snelheid volgend op het NMES herstel hoger was vergeleken met pitching snelheid na het herstel met joggen.

Uit psychologische metingen bleek dat het subjectief ervaren herstel ook beter was na de Compex ten opzichte van het jogging herstelproces, wat mogelijk ook een bijdrage kan leveren aan een toename van pitching prestaties tijdens de volgende inning.

De auteurs bevelen elektrische spierstimulatie als de herstel methode voor honkbal pitchers aan, vanwege de superieure bloed lactaat vermindering en een betere ervaring van herstel.

Billot et al., Journal of Strength and Conditioning Research, Mei 2010, Vol. 24(5), pp. 1407-1413.

In this French study, a Compex Energy device was used to investigate the effect of a 5-week electrostimulation (EMS) training programme on muscular strength (quadriceps), kicking velocity, sprint, and vertical jump performance in football players.

In deze Franse studie werd een Compex Energy apparaat gebruikt om het effect van een 5-weeks elektrostimulatie (EMS) trainingsprogramma te onderzoeken, op spierkracht (quadriceps), schiet snelheid, sprint, en de verticale sprong prestaties bij voetballers.

20 mannelijke voetballers werden willekeurig verdeeld in twee trainingsgroepen:

  • de ene groep (EMS-groep) kreeg EMS op de quadriceps spieren gedurende 5 weken (3 sessies van 12 minuten per week) en voetbal training,
  • de andere groep (controlegroep) kreeg alleen de voetbaltraining.

Op het Compex toestel werd het "Kracht" progamma op level 5 geselectreerd.

De atleten werden getest na 3 en 5 weken training. Bij beide beoordelingsmomenten werden significante verbeteringen gevonden in de quadriceps spierkracht parameters en de balsnelheid resultaten, terwijl deze verbeteringen niet werden waargenomen in de controlegroep.

De auteurs raden het gebruik van EMS ter aanvulling aan de traditionele training voor het voetbal aan, omdat het een goed middel lijkt te zijn voor het verbeteren van kracht en specifieke voetbal taken. Het kan ook variabiliteit in het trainingsprogramma geven, dat de motivatie van sommige spelers zouden kunnen verbeteren. Bovendien bevelen de auteurs ook het gebruik ervan aan voor geblesseerde sporters om negatieve effecten op niet-trainen te verzwakken of te elimineren.

EFFECTIVITEIT: verbetering spierherstel

Deley et al., Journal of Strength and Conditioning Research, Feb 2011, Volume 25(2) pp. 520-526.

Krachttraining is een belangrijk trainingsaspect bij gymnasten vanwege de hoge explosieve inspanningen die nodig zijn.

In deze Franse studie werd een Compex Sport apparaat gebruikt om de effecten van 6 weken gecombineerde elektrische spierstimulatie (EMS) en een gymnastiek trainingsprogramma te onderzoeken op spierkracht en prestaties van de verticale sprong van prepuberale gymnasten.

16 jonge vrouwelijke gymnasten werden willekeurig verdeeld in twee groepen: een groep kreeg EMS training van de kniestrekkers naast de gymnastiektraining, en de andere groep (controlegroep) kreeg alleen gymnastiektraining.Na de eerste 3 weken van EMS training was er een aanzienlijke toename van de spierkracht van de kniestrekkers zoals ook de sprongprestaties, terwijl de controlegroep geen veranderingen in dezelfde parameters vertoonden. De verbeteringen in het sprongvermogen waren 1 maand na afloop van het EMS trainingsprogramma nog steeds aanwezig.

De auteurs adviseerden integratie van korte termijn EMS krachttraining in de training van jonge gymnasten, om kracht en sprongvermogen te verbeteren.

Gondin et al. Medicine & Science in Sports & Exercise, 2005, Volume 37(8) pp. 1291-1299.

Daar elektrische spierstimulatie voornamelijk wordt ingezet bij krachttraining, wilden de auteurs van deze Franse studie de aanpassingen die optreden in de spieren en zenuwen die worden toegeschreven aan elektrische spierstimulatie onderzoeken.

Ze verdeelden 20 proefpersonen in een electro gestimuleerd groep en een controlegroep. De eerste groep kreeg een 8-weekse EMS training van de quadriceps spieren met een Compex Sport toestel.

Maximale spierkracht was verhoogd met 27% na 8 weken EMS training, terwijl er geen krachttoename was waargenomen bij de controlegroep.

Op het neurale niveau vonden de auteurs bij EMS training een verhoogde totaal activiteit van de gestimuleerde spier: de motorische zenuwen zijn in staat om meer spiervezels te activeren met EMS. Op spierniveau produceert EMS training een vergroting van spiermassa van de quadriceps (gemeten dwarsdoorsnede van de spier) en verandert naar een efficiënter spieropbouw. Neurale aanpassingen deden zich vooral voor tijdens de eerste 4 weken van de training, terwijl spieraanpassingen significant werden tussen de 4 en 8 weken van training.

It was concluded that the strength gains with electrical muscle stimulation training are associated with neural as well as muscular adaptations.

Geconcludeerd werd dat de krachtwinst met elektrische spierstimulatie training worden geassocieerd met neurale - en spier aanpassingen.

Elektrostimulatie werkt en is een methode die is erkend door de medische wereld.
Het is nu een integraal onderdeel van de fysiotherapie en pijnprotocollen. Het is een techniek die al vele jaren wordt gebruikt door fysiotherapeuten.
 
Elektrostimulatie is niet een wonderbaarlijke techniek, het respecteert de werking van uw lichaam.
Het principe van elektrostimulatie is zeer eenvoudig en het reproduceert zeer nauwkeurig de processen die zich voordoen wanneer onze hersenen een opdracht geeft aan onze spieren om samen te trekken. Wanneer we besluiten om een spier aan te spannen, dan sturen onze hersenen een signaal in de vorm van een elektrische impuls, die op hoge snelheid wordt uitgewisseld via de zenuwvezels tot aan de spier die reageert door een contractie.
In het geval van elektrostimulatie, excitatie treedt direct op op de motor zenuw met behulp van elektrische impulsen, die perfect onder controle worden gehouden om de doeltreffendheid, veiligheid en comfort in gebruik te waarborgen. In feite, de spieren kennen niet het verschil tussen een vrijwillige contractie (veroorzaakt door de hersenen) en een elektrisch geïnduceerde contractie: het werk dat verricht wordt, is precies hetzelfde. Het is natuurlijk!

Het Compex orderbevestigingsbericht wordt automatisch verzonden naar het e-mailadres dat u heeft opgegeven bij het instellen van uw persoonlijke account. Als u een e-mailbericht van Compex niet heeft ontvangen ter bevestiging van uw bestelling, kan het zijn dat u het verkeerde e-mailadres heeft ingevoerd of uw credit card gegevens niet zijn aanvaard.

In dit geval is het raadzaam dat u rechtstreeks via e-mail of telefoon contact met ons opneemt. Onze contactgegevens staan in de sectie "Contact".

Controleer uw kaartnummer en de vervaldatum.
Wanneer u uw kaartnummer invoert (16 cijfers zonder spaties met de vervaldatum en de veiligheidscode, dit zijn de laatste 3 cijfers op de handtekeningstrook van uw kaart), stuurt de bank een query (opdracht) naar het centrum van de kaart autorisatie, die zal toestaan of weigeren om van uw rekening te debiteren.

Voor meer informatie, neem contact met ons op via e-mail of telefoon.

Om uw post- of e-mailadres te wijzigen, kunt u op elk gewenst moment teruggaan naar "Mijn Compex" en uw persoonlijke informatie bijwerken.
Als u naar een ander land verhuist, zult u een nieuw persoonlijke account moeten aanmaken voor dat land.

Aanvankelijk was de elektrostimulatie techniek ontwikkeld voor het medische domein en heeft hierin zijn doeltreffendheid ervan bewezen, wat ondersteund wordt door de talrijke wetenschappelijke publicaties met de verschillende indicaties. Echter, voor vele jaren, hadden de gebruikte stroomvormen niet dezelfde kenmerken zoals die door de huidige technologie wordt toegepast, Deze (oude) stroomvormen beperkte de gebruiksmogelijkheden vanwege talrijke contra-indicaties en hadden beperkt resultaat als gevolg van de moeilijkheid om een minimale drempel van efficiëntie te bereiken. Vandaag de dag zijn contra-indicaties zeldzaam (geïmplanteerde defibrillator-pacemaker, epilepsie, buik van zwangere vrouwen) en is de efficiëntie aanzienlijk verbeterd met het gecombineerde effect van belangrijke technologische voortuitgangen en er is een enorme vooruitgang geboekt op het gebied van fysiologie.

De kwaliteit van de micro-impulsen gegenereerd door de Compex-stimulatoren vermijden de accumulatie van elektriciteit in de weefsels en het daaruit voortvloeiende risico's van branden. Vandaar, dat zelfs op lange termijn of continu toepassen, zoals soms het geval voor sommige pijnverlichting programma's, er geen gevaar is voor verbranding. 

Nochthans heeft niemand ooit een onwenselijk bijeffect ervaren als gevolg van gebruik van elektrostimulatie op een dagelijkse basis voor vele jaren, zoals soms het geval is voor sommige medische indicaties.
Alle stimulatoren uit de Compex lijn, met inbegrip van de toestellen ontworpen voor particulieren, voldoen aan alle Europese en internationale normen betreffende medische apparatuur en garanderen een volledig veilig gebruik ervan. 

De meest spectaculaire verbetering zijn gevonden bij indicaties van elektrostimulatie die bestaan uit het ontwikkelen van spierkwaliteit en zijn vergelijkbaar met opbouw van spierkracht. Het is inderdaad legitiem om te analyseren dat de verkregen kracht van spiersamentrekkingen geïnduceerd door stimulatie, een potentiële risico is op gewrichten of pezen, alsmede op de spier zelf.

EN VOOR MIJN GEWRICHTEN?

Het basisgebruik van elektrostimulatie bestaat uit het werken van een spier waarvan de lengte niet verandert tijdens de contractie (isometrische contractie). Dit is een statische training, zonder beweging, in een positie waar druk op gewrichten zijn beperkt tot hun minimale waarde. Een training met behulp van elektrostimulatie is daarom met name "zuinig" voor de gewrichten, vooral als we het vergelijken met enkele vrijwillige oefeningen, die grote bewegingen vereisen en vaak worden uitgevoerd op hoge snelheid, wat zeer beperkend is voor de gewrichten.

EN VOOR MIJN PEZEN?

De pees is een vezelige elastische structuur die in het verlengde van de spiervezels loopt, te behoeve van een stevige verankering voor bepaalde spieren aan de botstructuur.
Net als spierweefsel ontwikkelt de pees zich op basis van de mate van gevraagde arbeid. Daar het in het verlengde van de spier loopt, ontstaat bij een spiercontractie een bepaalde spanning die zich tot de pees uitbreidt. Hetzelfde gebeurt wanneer de samentrekking wordt geïnitieerd door stimulatie. Het is een illusie dat stimulatie alleen het spierweefsel ontwikkeld, waardoor er een onbalans zou kunnen ontstaan wat schadelijk zou kunnen zijn voor de pees.

 

ELEKTROSTIMULATIE EN SPIEREN

Bij correct gebruikt zorgt elektrostimulatie ervoor dat de contracties spectaculairder zijn, wanneer het gelokaliseerd wordt op een enkele spier of gespierd groep. Gemotiveerde mensen, die vertrouwd zijn met de techniek, onwikkelen tot 100% van hun maximale kracht via elektrostimulatie en zonder deelname van vrijwillige training.
Ondanks dit, heeft er nog nooit spier letsel plaatsgevonden, zoals scheuren, tijdens een sessie van elektrostimulatie, zelfs bij mensen die gebruik maken van maximale intensiteiten. De reden waarom spieren scheuren is wanneer zij onder grote druk worden gebracht, maar vooral ook wanneer de spier plotseling moet contraheren, zoals soms het geval is bij het beoefenen van bepaalde sporten. In elektrostimulatie contraheert de spier geleidelijk, over een tijd die drie maal zo lang is dan de tijd waarin het risico van spier scheuren aanwezig is.
 

Meestal tijdens de stimulatie voelt u een eenvoudige tintelende sensatie veroorzaakt door de stimulatie inpuls, wat onvermijdelijk is. Echter, de hoge kwaliteit van de Compex stroomvorm garandeert u de meest comfortabel mogelijke impuls.
 
Laten we twee soorten elektrische spier stimulatieprogramma's onderscheiden, die niet dezelfde sensatie geven:

  • Pijnstilling en wellness: de elektrische sensatie is licht en nauwelijks merkbaar voor sommige mensen. Het is beperkt tot tintelingen of kietelen, dus een compleet comfortabel gevoel.
  • Spieropbouw: voor de spieropbouw programma's is de "elektrische" sensatie iets meer uitgesproken, maar in de meeste gevallen is het juist de kracht van de contractie die de progressie beperkt, veel meer dan de "elektrische" sensatie zelf. Alle gebruikers wennen snel aan deze gevoelssensatie, wat vrij makkelijk progressie teweeg brengt.

Waarom is het aangeraden om de maximale toelaatbare intensiteit te gebruiken voor spierversterking programma's?
Wanneer ontwikkeling van spierkwaliteit een doel is, dan is de intensiteit van de stimulatie van cruciaal belang. Hoe hoger de intensiteit van de stimulatie, hoe hoger het percentage van de spiervezels werken. Je moet dus altijd werken met de maximale intensiteit, wanneer u in staat bent om deze te tolereren.
Om progressie te maken, zult u de intensiteit op moeten voeren tijdens elke sessie en van de ene sessie naar de volgende. Dit is waarom een sessie met elektrostimulatie een serieuze training is, het is niet altijd prettig en het is niet altijd mogelijk om een andere activiteit op hetzelfde moment uit te voeren.

Elektrostimulatie is geen doping.
Het is een volkomen veilige en unieke complementaire techniek op vrijwillige training. Deze techniek is geschikt voor musculaire stabiliteit (of het faciliteren van herstel) als gevolg van een hoge intensiteit van spieractiviteit. Dit is heel anders dan louter een passieve techniek, die geen serieuze betrokkenheid of de motivatie van de atleet vereist.
Geen enkele nationale of internationale Sport Federatie, met inbegrip van het Internationaal Olympisch Comité, ziet het gebruik van elektrostimulatie als doping of verbiedt het gebruik van deze techniek.

Er zijn vele redenen voor dit standpunt:

GEEN SCHADELIJK EFFECT OP DE GEZONDHEID
Er zijn nooit schadelijke effecten voor de gezondheid op korte, middellange of lange termijn geconstateerd; zelfs niet bij mensen die deze techniek dagelijks gebruiken voor vele jaren, wat soms nodig is bij sommige medische situaties.

HET EFFECT IS NATUURLIJK
De elektriciteit bezit geen enkele eigenschapen van kunstmatige ontwikkeling van het neuro-musculaire systeem. Het effect is natuurlijk.

DE SPIERCONTRACTIES ZIJN VERGELIJKBAAR MET DIE VAN VRIJWILLIGE TRAINING
De spier resultaten gegenereerd door elektrostimulatie zijn slechts een gevolg van het werk (= de contracties) uitgevoerd door de spier, in een reactie op de stimulatie van de motorische zenuw. Om doeltreffend te zijn, moeten de spiercontracties, die elektrisch worden aangesproken, krachtig zijn. Gilles Cometti van het Performance Expertise Center van de Universiteit van Dijon, concludeerde dat een minimale spanning die ten minste gelijk is aan 60% van de maximale kracht, nodig was bij getrainde sporters, teneinde de kracht te verbeteren, wat een bepaalde hoeveelheid zelfopoffering vraagt, vergelijkbaar met wat vereist is in tal van vrijwillige trainingsessies.

SPIER WIJSHEID: EEN SPIER DIE OVERMATIG GEBRUIKT WORDT MET ELEKTROSTIMULATIE RAAKT UITGEPUT EN STOPT MET CONTRAHEREN 
Er is een fenomeen van verzadiging die door de Angelsaksen 'spier wijsheid' wordt genoemd, waarvan het effect is dat een spier die overmatig wordt gebruikt (te lang of te vaak) door elektrostimulatie, uitgeput kan raken en eindigt met het niet langer kunnen contracteren in reactie op de stimulatie. Daarom wordt langdurig achtereen gebruik van elektrostimulatie af te raden, het is volstrekt ineffectief.

DE TECHNIEK IS COMPLEMENTAIR EN NIET VERVANGBAAR VOOR VRIJWILLIGE TRAINING
Elektrostimulatie is complementair aan vrijwillige training en vervangt de vrijwillige training niet. In feite zijn sportieve prestaties de som van het talloze kwaliteiten: cardiovasculaire, technisch... en spier, het enige onderdeel waarop elektrostimulatie effectief is. Het verhaal van de atleet die zijn prestaties verbeterd na het vervangen van zijn vrijwillige trainingen met elektrostimulatie sessies is niets meer dan een gekke mythe.

HERSTEL PROGRAMMA'S ZULLEN NIET DE SPIER PRESTATIES VERBETEREN
Een andere indicatie van de neuro-musculaire elektrostimulatie is het bevorderen van herstel na een training. Dit wordt bereikt met behulp van specifieke herstel programma's, die geen zelfopoffering vragen zoals bij "spier opbouw" programma's. De effecten zijn vasculair (toename in de bloedstroom), pijn verlichting (vrijkomen van endorfines) en decontractie (ontspanning) en worden bereikt met behulp van een lage spieractiviteit, die waarschijnlijk niet de spierkracht prestaties verbeteren, zelfs niet als de sessies uitgebreid worden herhaald .

Gondin et al., European Journal of Applied Physiology, Okt 2011, Vol. 111(10), pp. 2473-87.

In deze Franse studie hebben de auteurs de literatuur bekeken met als doel, het geven van een overzicht over de voordelen en beperkingen van elektrische spierstimulatie (EMS) bij gezonde individuen, recreatieve en competitieve atleten.

  • EMS-training leidt tot een significante toename van de spierkracht. Wanneer het gecombineerd wordt met dynamische vrijwillige oefeningen, kan EMS ook verbetering geven in sport specifieke vaardigheden en prestaties, zoals sprongkracht en vermogen tot sprinten.
  • EMS is een interessant trainingsmiddel voor sporters, omdat tijdens elektrische stimulatie de 'fast-twitch' spiervezels gemakkelijker kunnen worden geactiveerd met lagere krachtniveau's, terwijl tijdens vrijwillige oefeningen deze vezels meestal  worden gerekruteerd bij hogere krachtniveaus.
  • EMS wordt weergegeven als een geschikte methode, wanneer de tijd beperkt is voor training van krachtprogramma's en het biedt ook een diversiteit en variabiliteit van training, die de motivatie van de atleet kan versterken.

De auteurs concluderen dat er overtuigend bewijs is dat elektrische stimulatie een relevante en efficiënte aanvulling is op vrijwillige weerstand trainingprotocollen voor spierkracht verbetering. Het is ook een legale aanvulling voor atleten (bijvoorbeeld in vergelijking met doping procedures).

Ja. Wanneer het tijd is om te betalen, zal u worden doorverwezen naar de website van het betaalbedrijf van Compex, die speciale veiligheidsfuncties heeft voor de verwerking van uw transactie. Compex zal uw bankgegevens niet te zien krijgen. Tijdens de communicatie met de bank, is alle informatie gecodeerd en beschermd.

Compex belooft om uw goederen na bevestiging van uw bestelling binnen 5 werkdagen te leveren. Sommige Compex producten worden geleverd binnen 10 werkdagen.

De Compex klantendienst helpt u graag telefonisch van maandag tot en met vrijdag. U vindt de nummers en tijden hieronder en in de "Contact" sectie.

Alle transacties uitgevoerd op de site van de Compex Store worden afgehandeld via een veilige website van de bank. De volledig elektronisch gecodeerde procedure garandeert volledige beveiliging voor betalingen. Aangezien informatie rechtstreeks op de website van de betalingsprovider door middel van een beveiligd kanaal binnenkomt, ziet niemand binnen het bedrijf uw kaartgegevens.

Neric et al., Journal of Strength and Conditioning Research, Dec 2009, Volume 23(9) pp. 2560-2567.

Zwemwedstrijden vereist meerdere periodes van hoge intensiteit van training, wat leidt tot een verhoogd bloed lactaat. Herstel door actieve inspanning heeft sneller vermindering van lactaat aangetoond dan passieve herstel door rust, maar is niet altijd praktisch.

Deze Californische studie had als doel om het effect van actief herstel met elektrische stimulatie ten opzichte van het herstel door submaximale zwemmen en herstel door passieve rust te evalueren. Bloed lactaat niveaus werden getest voor en direct na 200 yard sprintzwemmen, maar ook na 10 min ('mid-recovery') en 20 min ('post-recovery') van herstel. Bij beide herstel methoden was het bloed lactaat niveau het meest gedaald bij de submaximale zwemherstel methode. Maar elektrische spierstimulatie herstel produceerde ook een significant betere lactaat vermindering in vergelijking met herstel door rust. Daarom adviseren de auteurs elektrische stimulering als een plaatsvervangende herstelmethode ter verlaging van bloed lactaat.

Er kunnen zich situaties voordoen, waarin de sporter een beperkte toegang tot een zwembad heeft, of fysiek of psychisch uitgeput is en niet gemotiveerd is om te blijven trainen, of gewoon zoekt naar een alternatieve herstel methode. In deze situaties kan het gebruik van elektrische stimulatie helpen bij het verminderen van de spier- en bloedlactaat voor aankomende prestaties. terwijl anders het rusten een optie zou zijn. 

Voor vele jaren, werd elektrostimulatie alleen gebruikt door professionals in de gezondheidszorg, zoals fysiotherapeuten. Na verloop van tijd, waren het de atleten, die de voordelen van elektrostimulatie bij herstel van hun blessure ontdekten, die deze techniek gingen gebruiken om hun spierprestaties te verbeteren. Elektrostimulatie is inmiddels een techniek die voor iedereen toegankelijk is.

Atleten

  • Voor het optimaliseren van de kwaliteiten van de spier: wat werkt op geblesseerde of verzwakte spieren werkt ook op gezonde spieren. Met elektrostimulatie kunnen aan de geselecteerde spieren een zeer intensieve training worden gegeven. Deze training kan worden aangepast op het ontwikkelen van specifieke kwaliteiten afhankelijk van het geselecteerde programma: bijvoorbeeld uithoudingsvermogen, kracht of weerstand.
  • Om sneller te herstellen  na een intensieve training en pijntjes te beperken.
  • Om blessures te voorkomen, bijvoorbeeld enkel verstuikingen, door versterking van bepaalde spieren (in dit geval de peroneale spieren).
  • Om pijn te verlichten, bijvoorbeeld pees of spier contractie problemen.

Voor degenen die hun goede vorm willen behouden

  • Een sedentaire levensstijl heeft schadelijke gevolgen voor het spierstelsel. Spieren verliezen kracht, worden gemakkelijker moe en zijn niet langer in staat in het correct uitvoeren van hun taak met betrekking tot handhaving van het skelet en de verschillende organen. Naast de negatieve gevolgen op de vorm van het lichaam, kan deze musculaire insufficiëntie de oorzaak zijn van pijn, bijvoorbeeld lumbale (rug) pijn, waarvan de frequentie is verhoogd, bij mensen zonder efficiënte buikspieren.
  • Elektrostimulatie kan de tonus van het spiersysteem herstellen of onderhouden en talrijke pijnbelevingen van het lichaam voorkomen.

Fysiotherapeuten praten over elektrotherapie. Ze gebruiken het vooral voor revalidatie:

 

  • Bijvoorbeeld bij een bepaalde periode van inactiviteit, vanwege een blessure. Spieren verliezen bepaalde kwaliteiten, die elektrostimulatie weer helpt terug te vinden. Fysiotherapeuten gebruiken daarom elektrostimulatie om bepaalde spieren te versterken.
  • Voor Hemiplegie patienten wordt elektrostimulatie ingezet ter verbetering van hun vermogen om de bal van de voet te heffen en ter verbetering van de controle van hun spieren. 
  • Behandelen van verschillende vormen van incontinentie en het te voorkomen na de bevalling.
  • Verlichten van chronische of acute pijn, bijvoorbeeld cervicale (nek) pijn, lumbago en ischialgie (lage rugpijnen).
  • Verbeteren van stoornissen van de mensen die lijden aan problemen met de bloedsomloop. Dit kan variëren van het gevoel van zware benen tot arteriële insufficiëntie, die vaak de loopafstand van deze mensen vermindert als gevolg van pijn.
  • Mensen die lijden aan pijn. Pijn is een signaal dat kan worden veroorzaakt door vele dingen. Verlichten van de pijn is een prioriteit, waarvoor elektrostimulatie uitermate geschikt is. Slechte rug, gewrichtspijnen en neuralgie zijn gebruikelijke indicaties voor elektrostimulatie ten behoeve van verlichting van pijn, wat thuis of onder toezicht van een gezondheidsprofessional kan worden uitgevoerd.

Elektrostimulatie heeft enorme voordelen, waaronder:  

  • Het kunnen laten werken van de spieren zonder te veel druk op de gewrichten, zoals het geval bij gewichten die gebruikt worden bij traditionele apparatuur voor spier opbouw.
  • In staat zijn om doelgericht te werken met een spiergroep; dit is zeer handig voor fysiotherapeuten, die dus de kwaliteit van de spieren kunnen onderhouden, die normaliter niet te gebruiken zijn wanneer een persoon is geïmmobiliseerd. Het is ook zeer nuttig voor atleten, die een training willen uitvoeren op de spieren die meer specifiek zijn betrokken bij hun discipline.
  • In staat zijn om spierstimulatie te combineren met een pijnverlichtende behandeling, zodat patiënten sneller herstellen.
  • In staat zijn om pijn te verlichten door middel van het vermijden of beperken van medicatie, welke ongewenste bijwerkingen hebben.