Atleten Testimonials

DIDIER DEFAGO

Lid van de Zwitserse nationale ski-team, Olympisch kampioen afdaling in Vancouver 2010
 
In het leven, wat is uw mantra die u helpt om elke uitdaging te overwinnen?
De wens om steeds verder te gaan!
 
Heeft u trainingstechnieken om tot betere prestaties te komen?
Ik volg een volledige en methodisch gebaseerde trainingsschema, die fietsen en hardlopen, maar die ook wat meer recreatieve activiteiten, zoals skaten en racketsporten  integreert. Iets wat je "multisport" zou kunnen noemen, en dat is gevarieerd en innovatief.
 
Welke voordelen heeft de COMPEX Wireless u gebracht in termen van prestaties?
Compex Wireless biedt mij de mogelijkheid om een meer gevarieerd trainingsprogramma uit te voeren, met name gecombineerd met actief werk. Ook biedt het mij de mogelijkheid om eenvoudigere met de trainer te werken, omdat hij in staat is om het programma op afstand te bepalen (via de trainingsplanner). Wanneer we per vliegtuig een lange reisafstand afleggen, maak ik gebruik van het capillarisatie programma, en doe ik het zo veel mogelijk met het oog op herstel na de evenementen.
 
Wat zijn uw favoriete programma's, en wanneer gebruikt u ze?
In de eerste plaats het herstelprogramma na de wedstrijd of training, en het capillarisatie programma tijdens verplaatsingen, maar vergeet niet het gecombineerde kracht en snelheidswerk in het plyometrische programma. Het maakt de training meer gevarieerd en ik probeer uit te vinden waar mijn grenzen van spierbelasting liggen.
 
Wat is je ultieme doel in termen van de sport?
Sotchi in 2014, de gouden medaille op de downhill.

Image Gallery