Sports advice - Athlete Alessandro Zanardi - Compex | Compex

Atleten Testimonials

KILIAN JORNET

Eén van 's werelds beste trailers
Winner Ultra Trail Mont Blanc 2008, 2009, 2011
Record Up/Down Kilimanjaro (5h22-7h14)

Wat is uw credo in het leven die u helpt om elke uitdaging te overwinnen?
Laat het instinct je voeten leiden, het zal je leiden naar de dingen die je het meest liefhebt. De berg leert je dat we niets zijn, en als je dat weet, ben je tot alles in staat.
 
Kunt u een aantal van uw training tips delen om beter te presteren?
Bereid alles voor, laat niets aan het toeval over! Niet de training, niet de voeding, niet het herstel, niet het bestuderen van de koers ... en vergeet alles tijdens de race en laat je te laten leiden. Er zullen altijd haperingen zijn en je moet sterk zijn om ze te overwinnen.
 
Welke voordelen heeft de COMPEX Wireless u gebracht met betrekking tot uw prestaties?
Het stelt me in staat om tot 100% van mijn spier-niveau te komen op de dag van de races, fris maar met tonus, en in het bijzonder helpt het mijn benen sneller te herstellen na lange races, zodat ik de training weer eerder kan beginnen.
 
Wat zijn uw favoriete programma's en wanneer gebruikt u ze?
Actieve recuperatie, Extra herstel, Capillarisatie: na lange races, en de dag voor de wedstrijd na de laatste training.
Trail kracht aan het begin van het seizoen, na het skiën om mijn spieren zo snel mogelijk aan te passen aan de trail.
 
Wat is uw ultieme doel in uw carrière?
Het doel van de mens is om gelukkig te zijn. En om dit te doen moet je passies volgen, op een plek zijn waar je je goed voelt, waar zelfs als je alleen bent, het gevoel hebt alsof je in gezelschap bent. De berg is die plaats voor mij, en skiën en trail de redenen om daar te zijn. De competitie is een spel om iets te overwinnen, om jezelf te leren kennen en om je grenzen te vinden.

Image Gallery

Training Video